최대 심박 193 에서  165가 한계로 되버리네 ㅅㅂ  니들도 복부비만 오래 가지고있으면 젊은 나이에 고혈압 온다...


나는 목욕탕 자주가는데  원래 씻고 일어나면 항상 저혈압와서 핑 돌던게 없어져서 알고보니 고혈압 걸린거였음. 


모두 똥배 빼고 열심히타자 현재 몸무게 78.. 60까지 떨어뜨리고 고혈압약 한번 끊어본다