[일반] 왜 자전거는 운동량대비 허기가 심한걸까

[익명(demi910)]

라이딩으로 소모한 칼로리는 200도 안되는데

타고 나면 ㅈㄴ허기져서 자제안하면 평소보다 500칼로리쯤 더 쳐먹는듯?

오히려 러닝은 개힘들고 사지가 너덜너덜해져서 입맛이 없어지는데 자전거 타는건 몸이 별로 안힘든가 입맛이 싹 돌음

[masaki(hukebainmk)]

유산소 비중이 높아서 - dc App

[익명(demi910)]

러닝도 유산소인데 외죠? 역시 토하기 직전까지 밟아야 입맛이 떨어지나요

[익명(400watts)]

유산소라 그럼

[익명(ollehoreo)]

의외로 자전거 칼로리 좀 나가. 한시간 4-500칼로리 나갈텐데

[익명(demi910)]

스트라바에 찍히는 칼로리는 계산 ㅂㅅ인가여?

[익명(ollehoreo)]

파미 달린걸로 측정되야 좀더 제대로 나올

[익명(demi910)]

역시… 오늘 귀가길에 30분 탔는데 100칼로리도 소모 안돼서 먼가 이상하다했음

[익명(ollehoreo)]

파미장착한 내가 존2로 가볍게 한시간 20분 탄 것도 712칼로리야. 체중58인데

[익명(demi910)]

헐데박이내요… 내가 500칼로리 쳐먹은 게 정확히 소모한 만큼이었을지도

[익명(115.137)]

러닝이 몸에 해로운 병신운동인거임 군대에서 뜀걸음 존나해서 관절나빠짐 ㅜ - dc App