[일반] 자전거만 타면 건강에 안좋냐?

[익명(chfhrsjrnfl)]

걷기랑 번갈아서 할까?

[익명(175.223)]

ㅇㅇ 한가지만 해서 좋은 운동 별로 없는데, 자전거는 포함안돼

[익명(220.117)]

걷기보단 가벼운 런닝으로 뼈를 자극시켜주는게 좋음 골밀도 ㅈㄴ 살살 녹는다

[익명(1.242)]

나도 런닝 병행 추천한다

[익명(221.155)]

자전거로 살빼고 가벼운 러닝하면 골밀도도 괜찮아진다.