[일반] 자전거 운동량 하니까 궁금한데 겨울시즌을 쉬면

[익명(175.206)]

12 1 2 월 쉬었다  치면

몸 다시 올라오는데 금방임? 

[로뚱자륀(kyh4062)]

ㅇㅇ 나는 금방 올라감 - dc App

[익명(175.223)]

나는 아직 자린이라 조금 많이 걸리는 듯

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

한달 정도 꾸준히 타면 금방 회복할걸. 근데 그럴 바에는 차라리 헬스장에서라도 운동하지. 천국의 계단이나 러닝 인클라인 빡세게 올려놓고 걸으면 둔근 자극 잘 와. - dc App