[일반] Lsd 100일 vs 인터벌 30일

[합참의장(maxwell86)]

어떤게 더 훈련 효과큼? 30키로미터거리 평속 올린다고 가정했을때

[식빵조아(park2015)]

인터벌 - dc App

[익명(14.5)]

lsd 체력 인터벌 파워

[Propel(wppuqwep)]

둘다 쓰까묵기

[피터퍼거슨감독(qveu1tfdqv63)]

일터벌을 30일 할 수있으면 그거 인터벌을 제대로 안함거임