[일반] 어릴때 기흉있어서 의사가 유산소 하지말랬는데

[입구와여(akfdkrrnl)]

운동 유산소만 함ㅋㅋ
달리기 등산 수영 자전거

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

유산소가 재밌어 - dc App

[익명(218.235)]

저강도 운동임. 유산소 하려면 러닝 뛰어. 차이 오짐 - dc App

[입구와여(akfdkrrnl)]

머가 ? ?

[익명(218.235)]

운동한다며 자장구가 저강도라고. - dc App

[입구와여(akfdkrrnl)]

아 자전거는 재밌어서 타는거임

[익명(218.235)]

저강도 전신운동에 심폐운동. 유산소는 닥 러닝. 아님 줄넘기 훌라가 훠어얼씬 나은건 알듯 - dc App

[입구와여(akfdkrrnl)]

근데 달리기랑 줄넘기는 너무 뺑뺑이 느낌나서 재미가업서 우리동네는 달리기 할데도 업고 ㅜ

[익명(218.235)]

아 맞아 예전에 방송나와서 잠깐 유행한 스피닝 알지. 그거 하신분들 무릎 고관절이 폭삭 늙어서 나옴 관절 전문병원이 스피닝 센터쪽에 많았었다. - dc App