[일반] 허리디스크 경험있는 갤럼 있음?

[익명(112.72)]

나 허리디스크 좀 빡세게 온거같은데 로드바이크 평생 접어야할까...

일단 고통은 누워있는 순간 빼고 상시 주마등임

[코르자이(izalcoman)]

의자만 앉으면 지옥임 약간 올라운드~엔듀 포지션으로 타니까 걷는거보다 안아프더라

[익명(106.102)]

정 타고싶으면 스택 존나높혀서 그래블이나 하브처럼 타던가 해야할듯 아예 므틉 타거나

[추월(cosaf)]

입원 3일 정도하면 걸어다닐수있게되고 한달~두달 정도지나면 평소랑 똑같아짐 근데 이제 무거운거 들때 ㅈㄴ조심해서 들게되고 웨이트는 평생 접었음, 자전거는 괜찮은데 너무 오래타면 허리 아퍼

[익명(112.187)]

알단 자연치유 될수있게 오래 쉬어 괜찮아 젔다 싶으면 자세 신경 써서 살살 다시 시작해봐