[일반] 케이던스 안하고 대강타면 안돼?

[익명(vlshzl)]

자린이 대강 탔더니 허벅지 근육통 오지는데 케이던스 하면 근육통 안오나요?

근데 저단으로 하면 페달이 넘 가벼운데 발도 잘 털리기도 하고

[입구와여(akfdkrrnl)]

너무 가볍게가 아니구 조절을 하는거심니다,,!!

[익명(vlshzl)]

가볍게와 무겁게의 중간을 찾으면 되나요

[입구와여(akfdkrrnl)]

정확히는 센서달아서 횟수 유지하는거일거임 저도 지금 센서 죽어서 감으로탐

[익명(vlshzl)]

아 센서...ㄳㄳ

[익명(ollehoreo)]

허벅지가 무겁다? 기어를 가볍게. 호흡이 찬다? 기어를 무겁게

[익명(ollehoreo)]

저기 사이에서 중간의 즉당한 기어비 찾아 타면 덜 피로하게 오래탈 수 있는거지. 그래도 피곤하면 기어비가 가볍게 내려오겠지만

[김기동(assy322)]

트레이닝이나 운동효율등 그런거 신경안쓰고 그냥 재미로 탈거면 다리에 부담 안가게 변속조절하면서 그냥타면됨