앞드는 업힐에서 이너를 주로 쓰고 만약에 뒷드만으로는 페달링이 아직 무거운거같으면 앞드도 이너써도 돼 - dc App
운동많이 안했고 자전거 첨타는거면 당장은 쓸일 없을거임
기어비 너무 무겁게 타서 꾹꾹 눌리면 무릎에 안좋으니까, 너 편할대로 타면 됨
난 평지 케이던스 90으로 설정하고 허벅지 윗근육 편한 기어비로 다님
너 다리 편한 기어로 유동적으로 계속 바꿔
앞 이너 뒤13t랑 (7단) 앞 아우터 뒤 19t랑 (4단) 기어비가 똑같아서 해당 기어비 이상으로 달릴일 없으면 쭉 이너만 쓰는사람도 있긴함
앞드는 업힐에서 이너를 주로 쓰고 만약에 뒷드만으로는 페달링이 아직 무거운거같으면 앞드도 이너써도 돼 - dc App
운동많이 안했고 자전거 첨타는거면 당장은 쓸일 없을거임
기어비 너무 무겁게 타서 꾹꾹 눌리면 무릎에 안좋으니까, 너 편할대로 타면 됨
난 평지 케이던스 90으로 설정하고 허벅지 윗근육 편한 기어비로 다님
너 다리 편한 기어로 유동적으로 계속 바꿔
앞 이너 뒤13t랑 (7단) 앞 아우터 뒤 19t랑 (4단) 기어비가 똑같아서 해당 기어비 이상으로 달릴일 없으면 쭉 이너만 쓰는사람도 있긴함