[일반] 하체 근육에 관해 질문좀

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

살빠지면 종아리랑 허벅지두께 줄어드나요?

어머니랑2달만에뵙는데 알통얇아졌다하는데

칭찬인지모르겠음

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[익명(112.187)]

원래 뱃살이랑 하체 살이 젤 먼저 빠짐

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

잘하고있는거군요 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

비만일 때는 근섬유 사이사이에 지방이 낀 상태여서 다리근육이 많아 보이는데. 운동하면 하체쪽 지방이 제일 빨리 빠지기 때문에 전체적인 부피가 줄어든 것처럼 보일 수 있음. 하지만, 사실 뻥근육이 없어져서 더 강함. 완전히 근육질이 된 후에는 근육통 생길 정도의 강도로 꾸준히 조지면 근육이 늘어나서 강한 하체를 가질 수 있음. - dc App

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

아하 올바른운동법이군 고미버 즐주말 - dc App