평지면 로뚱 평속 25는 100일까지도 안 걸림
철티비로 갑니다
므틉이면 25 힘듬 처음이면 - dc App
나 개돼지인데 171 96키로에서 2주간 매일 3시간씩 타니까 90키로로 빠졋음 간바레
로드면 2주만에 평속 25 쌉가능일듯
무릎안나가게 조심해 케이던스위주로 타고 - dc App
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