손목 시계찬 부분 말고 다 탔워
2주전부터 본가가서 중랑천 한강 탈 계획하고 있었는데
요번주에 목사님 개최 정서진 벙있어서 참가함.
단체로 라이딩하는거 처음인데 목사님, 제로콜라님, 모멘텀님 께서 잘 이끌어 주셔서 안전하게 라이딩할 수 있었음. 다시한번 감사 인사드립니다.
중간중간 사진도 찍어주셨는데 푸짐한거 보소.
돌아올때 제로콜라님은 일이있으셔서 점심안먹고 빠이빠이함.
100km 까지는 갈만했는데 그 이후로는 조그만 경사만 나와도 왼쪽 오른쪽 다리 한번씩 미세함 경련 올라옴.
목사님이 그거 아시고 속도 조절해주셨음..
반미니와서 봉크 걱정해서 사주신 마카롱 먹고 집으로 출발함.
모멘텀이 방향이 같아서 용비교까지 끌어주시고 빠이빠이함.
쉼터에서 한 20분동안 딴짓거리하면서 쉬고 출발하는데
종아리랑 허벅지가 아픔 느낌상 한번더 멈추면 다시못탈거 같다는 느낌이듬.
그애서 페달링 살살해사면서 윽엑거리고 집도착함.
오자마자 파워에이드 한통째리고 얼굴씻고 거실에 누워있다가 지금 일어남.
자고 나니깐 몸좀 괜찮아진거 같음.
갧 벙은 이렇게 뉴비 친화적입니다 여러분
내일은 리커버리로 샤방하게 타야겠음 헬강은 말고.
2주전부터 본가가서 중랑천 한강 탈 계획하고 있었는데
요번주에 목사님 개최 정서진 벙있어서 참가함.
단체로 라이딩하는거 처음인데 목사님, 제로콜라님, 모멘텀님 께서 잘 이끌어 주셔서 안전하게 라이딩할 수 있었음. 다시한번 감사 인사드립니다.
중간중간 사진도 찍어주셨는데 푸짐한거 보소.
돌아올때 제로콜라님은 일이있으셔서 점심안먹고 빠이빠이함.
100km 까지는 갈만했는데 그 이후로는 조그만 경사만 나와도 왼쪽 오른쪽 다리 한번씩 미세함 경련 올라옴.
목사님이 그거 아시고 속도 조절해주셨음..
반미니와서 봉크 걱정해서 사주신 마카롱 먹고 집으로 출발함.
모멘텀이 방향이 같아서 용비교까지 끌어주시고 빠이빠이함.
쉼터에서 한 20분동안 딴짓거리하면서 쉬고 출발하는데
종아리랑 허벅지가 아픔 느낌상 한번더 멈추면 다시못탈거 같다는 느낌이듬.
그애서 페달링 살살해사면서 윽엑거리고 집도착함.
오자마자 파워에이드 한통째리고 얼굴씻고 거실에 누워있다가 지금 일어남.
자고 나니깐 몸좀 괜찮아진거 같음.
갧 벙은 이렇게 뉴비 친화적입니다 여러분
내일은 리커버리로 샤방하게 타야겠음 헬강은 말고.
수고하셨습니다