[일반] 페달링 할 때 왼쪽 무릎만 흔들리면 클릿 조절 어떻게 해야 함??

[자이언트(pkz0053)]

페달링 하면 왼쪽 무릎만 들어 올릴 때 약간 지그재그로 흔들리면서 올라오는데 클릿 어느부분 손 봐야 함??

[E_tap(ultegra)]

척추측만증,골반 불균형,아치무너짐 3개 다 재활운동으로 손보거나 아니면 가동범위만 넓혀서 커버치거나 둘중 하나 - dc App

[자이언트(pkz0053)]

가동범위 넓힌다는게 무슨 말임...?

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

꾸준한 스트레칭, 재활운동 따위로 인대, 근육의 가동범위를 늘리는 것. 그냥 몸을 유연하게 만들라는 뜻. - dc App

[아이오이아오이(anjy05)]

좌우 불균형은 시간좀 쓴다 생각하고 운동하면서 고치는게 맞는거같은데. 왼쪽만 그런다니까 클릿 세팅 문제는 아닌거같고 그거때문에 클릿 좌우를 다르게 세팅하면 오히려 더 안좋을거같음.

[익명(ollehoreo)]

과천 갔던 본인은 저런 증상이 있으며 좌우가 다르게 클릿을 잡더라. 이게 일반적?으로 생각하는 거랑 다르게 꽤 복잡하더만.

[아이오이아오이(anjy05)]

좌우 다르게 세팅해도 문제되진 않나보구나. 피팅 전문가분들이 그렇다니까 이해는 되는데 장기적으로 봤을땐 좌우 대칭이 좋은거 아닌가 싶긴하네... 뭐 그것도 전문적인 뭐가 있겠지?

[익명(ollehoreo)]

응 그런듯. 난 내려가있는쪽 골반 왼쪽이고 무릎이 그랬는데 다리는 왼쪽이 많이 펴지고 오른쪽은 덜펴지고 그러는데 오히려 오른쪽에 웻지 이런것들을 넣더라. 척추 라인 수직 정렬을 위해 그런거같은데

[익명(ollehoreo)]

불균형 그거 그냥 깨작해선 못고쳐. 어디가 어떻게 문제인 것인지 다 확인해야지.

[자이언트(pkz0053)]

생각보다 복잡한거 보니 나중에 시간 날 때 피팅 받아봐야겠네...

[익명(ollehoreo)]

통증같은 이상이 생기지 않으면 그냥 피팅상태로 타도 되긴한다고 했는데 이상이 있거나 생기면 뜯어고쳐야. 게다가 진행하고 6개월 지나서야 조금씩 바뀐게 체감됨

[자이언트(pkz0053)]

기존에 쓰던 시마노 노란색 클릿에서 파란색으로 교체 했는데 둘 다 타다보면 왼쪽무릎이 뭔가 아픈건 아닌데 묘하게 신경쓰이고 거슬리는 느낌 듬