[일반] 한달에 천키로 타도 살 안빠짐

[익명(400watts)]

역시 운동은 필요없고

적게 먹는게 최고네 시부ㅡ랄

[외계인뚜밤(mame4649)]

많이타고 많이쳐먹으면안빠지긴해 근데 많이타면서먹으면 눈바디는 그래도 ㄱㅊ건강해짐

[외계인뚜밤(mame4649)]

식단에근데 저항선있어서 운동은필수긴함 먹을거로너무줄이면 아예기초대사량 자체도줄어버리는 기아체질되서 적당한선에서 먹으면서 운동으로뺴야하기때문

[익명(121.173)]

원래 식단이 제일 중요하대

[익명(180.229)]

운동을 열심히 하면 근육량이 늘어나서 기초대사량이 높아지는 효과가 있어요 그냥 유산소만 하면서 보상심리로 많이 처먹으면 로뚱이가 되는거에요

[익명(121.54)]

기초대사량x 활동대사량o

[익명(124.216)]

뭘하든 살 빼는건 처먹으면 답이 없다.

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

나도 천키로타고 산 ㅈㄴ다녀도 그자리임 - dc App