초보들은 아직 코어로 버티는 자세가 안갖춰졌으니깐
스템을 짧게 하고 안장도 좀 앞으로 밀어서 안장 가장 넓은 부분(뒷부분)에서 생활차 포지션으로
골반 바짝 세워서 일단 계속 타는게 좋아
이때는 안장 뒷부분이 수평이 되도록 각도를 셋팅 해야됨 그래야 앞으로 안미끄러지고
고정된 포지션으로 주행 가능
어느정도 타면서 코어힘이 길러지는 시간이 오면 점점 상체를 숙일 수 있게 되는데
이때부터는 안장 레일중앙에 원위치 시키고 골반 살짝 앞으로 숙여진 상태에서 안장 중간부분으로 천천히 앉아보는거야
근데 이때 예전 셋팅대로 (안장 뒷부분을 수평)타면 당연히 회음부가 눌려서 아프니깐
안장코부터 안장날개까지를 수평을 만드는 셋팅으로 타는 것임
타면서 더 공격적으로 타게 되면
안장코부터 안장 중앙까지 수평 이런식으로
엉덩이가 안장에서 미끄러져서 이탈하지 않은 정도로 계속 조금씩 각도를 내리는 것임
개추