[일반] 자리니 뽕차서 무리하다

[으미(porsche1120)]

3일동안 왕복 10키로씩 타고있었는데

무슨 뽕이찼는지 주말에 40키로 탔다가

하루 뒤 통증때문에 후회중...

오늘의 교훈 : 너 자신을 알라

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[입구와여(akfdkrrnl)]

이제 왕복 15도 할수잇을것임

[으미(porsche1120)]

[개같이업힐(wjsrbxo12)]

[익명(tkdlqj44444)]

헉

[왕지지(qazasc159)]

허리통증은 스트레칭이 최고다.... 40분에서 1시간 사이마다 쉬면서 허리 풀어줘