보통 로드 타면 중간에 당떨어져서 봉크오는거 막으려고 초코바, 오랜지 주스 같은 바로 흡수 잘되는 단당류 식품 퍼먹잖아
운동중에는 이자에서 어느정도 미리 인슐린 뿜뿜해놔서 괜찮은건가? 아니면 혈당 치솟아서 이자에 무리가 많이 가는건가?
지인중에 같이 자전거 타려는 사람이 있는데 당뇨끼가 있어서 좀 걱정되네, 팩을 이뤄서 달리는데, 바나나 고구마 같은 걸로도 봉크를 막을 수 있음? 아니면 단당류가 아니라 다당류 위주의 식품이면 근육이 흡수 하기 전에 당류가 고갈되서 먼저 털림?
아무리 운동중 이더라도 보급이라고 당뇨환자가 설탕을 들이붓는 행위는 이자에 위험할 것 같은데 걱정됨
보급 자주하면 문제 안될덧같은디
포보당 캔디 같은건 안좋은가
일단 뭐든지 과한건 나쁜거고. 당뇨 환자라면 당연히 혈당 재가면서 먹어야지 - dc App
당뇨 환자면 당을 섭취해서 이자에 위험한게 문제라기보다, 안먹었다가 저혈당오면 진짜 훅가는거 아님? 그 사람이 의사랑 상의하는 편이 나을 듯
무조건 의사한테 물어봐야 할 듯
2형 당뇨는 크게 상관없을거고 1형 당뇨가 문제지.
이자가 뭐지... 당뇨환자는 저혈당이 올려는 낌새가 있으면 몸으로 바로 느낌.. 그래서 당류 섭취하는거고 , 초코파이나 몽쉘,오예스 같은거 2,3개 들고 다니라고 하셈
운동중에는 흡수한 당을 바로 사용하니까 인슐린이 필요 없지
운동 할 때 당뇨가 위험한건 저혈당임 인슐린주사+운동하면서 혈당 낮아짐
그리고 운동 할 때는 무조건 단당류임 흡수 빠르게 고구마 같은거 처 맥이다가 사람 잡음
걍 운동 빡세게 안하는게 답인데 할거면 사탕 챙겨가셈 당뇨환자들 무리하다 보면 갑자기 힘 쫙빠질 때 있음 그때 먹여야 함
이자 위험이고 나발이고 사람 잡음
이자가 위험한건 장기적인 문제고 운동하다 쓰러지는건 당장의 문제임.
실시간으로 혈당 체크하는건 있는거 같던데 그런거 찾아보시고, 의사에게 물어봐야겠죠
2형은 상관없어 1형이 문제
의사한테 물어봐야지 - dc App
바나나가 보급식중 최고임 ㅇㅇ 바나나드삼 맛도좋고 포만감도 배리배리굿 - dc App