[일반] 그냥 아르기닌 3g 먹고 공복에 자전거 탈까

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체지방 감량하려고 새벽에 일어나서 자전거 오늘부터 19km 정도 타고 있는디 

타기 전에 혈당 수치 팍 올라가는 음식들 먹고 타니까 체지방 감량이 잘 안될거 같음 

가장 중요한건 아직 용돈으로만 생계유지하는 학식이라 먹을거에 돈좀 아껴야 하는것도 있구,,, 아르기닌은 해외구매대행업자한테 6만원 쥐어주면 4~5개월치 아르기닌 살 수 있거든

내일은 아르기닌 3g 복용하고 새벽에 공복 라이딩 해봄,,, 

[입구와여(akfdkrrnl)]

발기라이딩 on

[flying-V(fv113sccdjg9)]

윽엑윽엑 불편불편 응깃응깃

[입구와여(akfdkrrnl)]

싯포에 수납하고 타면되는데스

[이기야옹이(son0179)]

같이 감자가루 드실래여? - dc App

[flying-V(fv113sccdjg9)]

감자가루 1kg 사면은 며칠 때울 수 있나요

[이기야옹이(son0179)]

감자가루 1kg면 메시드포테이토 4kg 만들 수 있어요 가루 1키로에 7200원 - dc App

[땃지벨로(leeleefect)]

오 저 매시포테이토 좋아하는디 맨날 감자 찌기 귀찮아서 ㅋㅋ가끔먹는데 이런 꿀팁이

[이기야옹이(son0179)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/347653
- dc App

[flying-V(fv113sccdjg9)]

마가린 대신 버터 써도 괘안나요

[이기야옹이(son0179)]

예아 - dc App

[Index0316(skychoi86)]

너무 길게만 하지마셈~ 이온음료는 꼭 챙기고

[RonChi(cbu2550)]

아재… 아르기닌은 더 좋은 곳에 쓰세요 - dc App

[flying-V(fv113sccdjg9)]