[일반] 운동량 더늘려야되나요?

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

평일주5일 라이딩 200-300km

주말 등산트레킹20-30km

헬스는안합니다

짤은 삼선동369 성곽마을 낙산공원가기전

가보세용 좋아용

- dc official App

[가재울뉴타운(jekropa11)]

상체운동 ㄱㄱ

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

어제오늘산갔다오는데 무릎괜찮아서 다음주부터 평일야라쌉가넝 - dc App

[외계인뚜밤(mame4649)]

목적에따라다를듯

[익명(ollehoreo)]

거기서 부좈하면 웨이트로 보충해야지

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

아하 - dc App