[일반] 나 평지만 타는데 언덕 같이 타야지 실력 오름??

[익명(118.235)]

입문한지 얼마 안돼서 아무것도 모름

[익명(121.155)]

로라 많이타면 실력오름

[어느새달밤(ddr3355)]

평지만 타면 평지타는 실력은 점진적으로 상승하겠지요. 오르막을 오르는 능력이 잘 오르지 않을뿐....

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

당연하지. - dc App

[익명(183.97)]

약한 오르막 꾸준히 타면 실력오름

[스티커아저씨(wiatr197910)]

유튜브에서 zone2, LSD 훈련을 검색하십시오!

[평속5센티미터(kensin292)]

파워미터를 가지고 일정한 파워를 유지할 수 있도록 훈련하는게 좋아요.