안장 중간, 뒤에 앉았을 때.

탑을 잡는다.
시야에 손등날이 보일 정도로 감는다.
손날에 걸리는 느낌으로 잡는다.
이때 검지와 엄지는 자연스럽게 힘을 빼서 가볍게 잡는다.

체중을 실어 페달을 밟는다.
체중을 싣기 위해 몸을 옆으로 기울인다.
이 때 팔이 당겨지며 핸들이 당겨진다.
그대로 당기면 조향이 돌아가기 때문에 자연스레 반대쪽 팔이 조향을 유지하기 위해 힘을 쓴다.
기울이던 몸이 핸들쪽으로 당겨지면서
상체힘이 페달에 실린다.


안장 앞에 앉았을 때.

후드 부분을 잡는다.
이때 새끼 손가락은 레버 뒤쪽에 넣고
나머지 손가락은 후드 부분을 감싼다.

몸을 앞으로 숙인다.
가능한 팔을 굽혀서 핸들바에 닿을 때까지 숙인다.

이하 위와 같이 체중을 실으며 페달을 밟으면
자연스레 핸들이 당겨진다.

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