조금타는사람보단 당연히 많이타는사람이 실력오를 확률이 높긴하나


그렇다고 무작정 많이타거나 매일 고강도로 때려밟는게 실력이 오르나? 

케바케이나 그렇다고 말하기도 그런것이


선수도 아니고 일반인이 매일 숨턱끝까지 차오를정도로 고강도라이딩을 한다?

저건 훈련이라기보단 몸을 혹사시키는게 아닌가 하는생각이....


열심히하는거도 중요하나 휴식도 중요한듯 싶음