마니 타면 늘어여 - dc App
텀을두고 조금씩 늘려나가보세요
나도그랫는데 클릿달고 피팅받으니깐 60키로도 널널하게탐 이제 8일차임
평페달쓸땐 대충 안장높이 맞추고 타니깐 무릎이랑 허벅지 개아팟는데 이제 아픈곳이없음
무리하면 다쳐요 ㅠㅠ
쉬엄 쉬엄타고있어요..
거 점점 멀어져가는 사람들 경력이 최소1년임 허벅지만 아픈거면 제대로 타고 있는거니까 꾸준히 거리 늘려서 타면 따라잡을수 있음
요령가튼건 업써 그냥 죤나게 타는거다
힘으로 타면 안되 모든 스포츠가 자세가 제일 중요해 그리고 로드는 페달링을 힘을 최대한 줄이고 졸라 돌려야 빨리 오래 갈수 있어
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무리하면 다쳐요 ㅠㅠ
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요령가튼건 업써 그냥 죤나게 타는거다
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