괜찮은데 40분만 할거면, 무릎이 멀쩡할거라는 전제하에, 40분동안 뛰는 것만(중간에 걷기 ㄴㄴ, 천천히 뛰기는 ok) 하는게 더 효과 좋음
40분이라면 자전거보단 러닝이 나을까?
ㅇㅇ
해당 댓글은 삭제되었습니다.
아 그런가?
런닝 꾸준히 해볼까해서 ㅎㅎ.. 많이 재미없나
트렉사면 지금 세일기간이기도 하고 나중에 팔수도 있어서 여러모로 이득임
자전거타는게 나을라나... 잘 모르겠넹
괜찮은데 40분만 할거면, 무릎이 멀쩡할거라는 전제하에, 40분동안 뛰는 것만(중간에 걷기 ㄴㄴ, 천천히 뛰기는 ok) 하는게 더 효과 좋음
40분이라면 자전거보단 러닝이 나을까?
ㅇㅇ
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아 그런가?
런닝 꾸준히 해볼까해서 ㅎㅎ.. 많이 재미없나
트렉사면 지금 세일기간이기도 하고 나중에 팔수도 있어서 여러모로 이득임
자전거타는게 나을라나... 잘 모르겠넹