[일반] 입문 1년차인데 20w 늘었는데 이거 정상임?

[익명(118.235)]

입문할 당시 생각으론 1년 지나면 100w 정도 늘 것 같았는데
뒤지게 타도 똑같음
자전거에 소질이 없는지 답답함

[시마시마(cymacyma)]

그럼 레그 프레스 하고 계단 오르내리기를 하셔야 - dc App

[익명(118.235)]

자전거만 탄게 잘못 같네요 한번 해볼게요

[입구와여(akfdkrrnl)]

살인전차급 ㄷ

[익명(118.235)]

더 슬퍼졌음

[234.255.255.255(paraqqq)]

그런 당신에게 스퀴트와 버피테스트 - dc App

[익명(118.235)]

스쿼트랑 버피 안그래도 검색중이었음요 다리근력운동이 중요한가보네요

[익명(118.235)]

저기 댓글들 알려준 운동들이 시간은 되는데 자전거를 못타는 환경일 경우 대신 한다 = OK // 충분히 자전거 탈 수 있는 상황인데 자전거 안타고 저 운동들 한다 = X 임. 당연한거지만 자전거 잘타려면 자전거를 많이타야됨