[일반] 코어근육 자가진단

[제육(cocoons)]

갤러들 전부 20초이상 나오지?

- dc official App

[익명(124.216)]

이거보고 해보니까 1분은 버텨지네 좀 더 할수는 있겠는데 관둠

[제육(cocoons)]

[코르자이(izalcoman)]

허리수술해서 저거 시도조차도 못함...

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

20초넘게 되긴 하는데 내가 자세를 맞게 한건지 모르겠네 플랭크 비슷하게 배땡겨 뒤질거같으면 맞게한거임?

[₁(ms6051)]

그냥 누웠다 일어날때도 힘든데?

[무쇠로드(zlp907)]

난 이런 코어테스트는 다 잘되는데 맨날 허리아퍼..