[일반] 허벅지 뒷부분 근육은 어케 만드는거냐

[합참의장(maxwell86)]

같이 자전거 타는사람 다린데 저기 근육 원래 저렇게까지나나?

[익명(ollehoreo)]

하체 햄스트링쪽 운동을 해.

[합참의장(maxwell86)]

저사람은 자전거 타는거 이외엔 아무 운동도 안하는데 정상임?

[익명(ollehoreo)]

아무 다른것도 안하면 그냥 뒤쪽 비율이 발달된 타고 난거 아닌가

[Vertigo(vertg)]

안장 살짝 높게타면 가능할지도

[Luminosite(eternelle)]

근육이 웨 필요함,,

[하이윈드(ahighwind)]

레그컬 하면 커지긴 할듯

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

일단 술을 안드시면

[Ｈ군(dafun)]

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