[일반] 뱃살 빠지니까 코어가 약해지는기분이야

[에몬다제한하중..(bleucoeur)]

105kg 넘었을 때는 내장지방이 허리를 꽉 잡아주는 느낌이 있었는디.... 82되니까 그런 느낌이 없네 실제로 코어근력도 꽤 떨어졌고...

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[아키라(midoszi)]

지방이 허리를 잡아주겠니.ㅋㅋ - dc App

[집판검산다(foryou1030)]

실제로 복압이 밀어주는 힘이 꽤 존재한다.

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

ㄹㅇㅋㅋ 3대 할 때 복압이 예전만큼 안잡히는 것 같음 - dc App

[만두서버(pkppkpkp123)]

살을 어케 뺏는진 모르겠다만 난 헬스랑 자전거 병행하면서 64kg까지 뺏음 근육량 자체는 별 차이 없는데 파워가 많이 줄었더라

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

나도 헬/자 병행ㅋㅋ - dc App

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

나도 체지 20kg 뺄 동안 골격근량은 1~1.2밖에 안빠졌는데 근력이 개 줄음... 파워는 워낙 고자라 지금은 성장 중 - dc App

[익명(175.210)]

헬스는 보통 뭐해? 자정거만 타면 안될거 같은데

[만두서버(pkppkpkp123)]

하체 등 가슴 다 함ㅇㅇ

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

나는 3대 + 밀리터리프레스, 턱걸이 - dc App

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

파워주머니;

[엠팔킹(jh2eun)]

에어로주머니가 사라짐 = 공기 저항 증가 = 더 힘들어지는게 당연한 것..