[일반] 자린이 업힐 팁 없음?

[그냥수박이(gg7474)]

오늘 구바탛는데 또 바람재 초입에서 호흡 털려서 끌바함.

일부러 구룡고개까지 살살 갔는데..

- dc official App

[익명(dommiking)]

기변

[그냥수박이(gg7474)]

[익명(121.187)]

많이 타기

[벰둥이 귀여워(210.210)]

억지로 호흡템포 맞춰보세요. 또 본인은 오버페이스가 아니였다고 느껴도 실제론 오버페이스로 업힐 마주하는걸수도있어여

[그냥수박이(gg7474)]

아 제가 호흡법을 몰랐군여ㅠㅠ - dc App

[벰둥이 귀여워(210.210)]

씁씁하하 해보세영 씁은코로만 들숨 하는 입으로 날숨

[그냥수박이(gg7474)]

감사합니당 - dc App

[익명(112.72)]

배까지 깊고 크게 호흡하기. 사람들이 들이마시는건 말안해도 잘하는데 내쉬는걸 깊게 잘 안함

[익명(400watts)]

일단 몸무게가 BMI 지수 22이하인지 확인

[그냥수박이(gg7474)]

20인데여 - dc App

[익명(400watts)]

그럼 많이 타기만하면 늘음 기어를 일단 최대로 다털고 케이던스 80이상 유지할 수 있는걸로 계속 타

[그냥수박이(gg7474)]

넹 - dc App

[잭과다니엘(yongmin8589)]

하나 둘 하나 둘 하면서 올라가 - dc App

[그냥수박이(gg7474)]

넹 - dc App

[익명(121.139)]

이거 나만알고 있는 팁인데 업힐 직전 잠깐 쉴때마운틴클라이머 50번 조지고 타면 코어가 받쳐줘서 그런가 더 수월하게 업힐 쌉가능..

[그냥수박이(gg7474)]

[고철게이(sukdori1)]

산은산이고 물은 물이로다 하면서 올라가면 올라가지던데 딴생각 너무 많이하면 더힘든듯