[일반] 격일로 30km씩 타면

[익명(121.54)]

몸에 좋음??

격일말고 계속 타고 싶은데
근육통 때문에

일부러 자제 하는 중인데

그냥 근육통 무시하고 계속 탈까요?

[익명(112.152)]

폼롤러로 풀어줘야지. 근육통 무시하냐 ㅋㅋ

[익명(121.54)]

마사지해서 풀리는기 아닌거 같음

[가재울뉴타운(jekropa11)]

학식때 매일 30-40탔었는데 식단안했어서 배나왔었음

[익명(121.54)]

근육통 없으셨음?

[가재울뉴타운(jekropa11)]

좀장거리타면 있긴했는데 그럴때는 걍 하루이틀 쉬셈

[₁(ms6051)]

그냥 계속 타고 다니면 됨

[익명(121.54)]

계속 ㄱㄱ?

[이딴걸왜써(xoduf35)]

리커버리 할시간 주긴해야지

[얼룩말아재(kaumz)]

매일타야 좋음

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

계속ㄱㄱ 뱃살들어가고 몸건강해짐 - dc App