[일반] 원래 남자는 20대 후반에서 30대 초반 까지 피지컬 최전성긴가?

[유꾼봉무싱조(qwer123852)]

본인 20대 초.중반에 구룡포 과메기 마냥 삐쩍 말라서

금정산에 등산을 밥먹듯이 했었는데

그때는 다리근육이 잘 안생겻었음

그런데 20대 후반으로 접어들어서 자전거 좀 타니까

눈에 띄게 다리근육이 붙어버림

이게 무슨 원래로 차이가 생기는 걸까?

청소 하십셔

- dc official App

[익명(112.187)]

영양 보충, 휴식

[제육(cocoons)]

원래 남자는 40대도 근력쎔 다만.. 스테미나가 후달리지 회복주기 시간이 떨어짐 운동이나 격투기도 최전성기가 30초잖아

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

케바케이긴한데 보통 20대가 전성기긴 함 - dc App

[TREK(cjftkszkcb7)]

난 20대 중반에 자전거 정점찍고 계속 쇠퇴중

[익명(112.146)]

남자는 어느순간 에너지소비모드에서 저장모드로 전환되는 시점이 있는게 그게 보통 20후반임

[익명(112.146)]

그래서 그시기 지나면 벌크업 자체는 존나게 잘됨

[익명(112.146)]

퍼포먼스랑 별개로...

[익명(112.187)]

30 초반때가 제일 힘 잘쓰는 나이대긴함