[일반] 고알피엠 연습은 어케하냐?

[앙㉦H(leekotic)]

어제 90~100 평지 무난히 1시간가량 돌렸는데 만족스러웠다.

헌데 120이상 돌릴려고 하니. 궁디 들썩인데

좋은 트레이닝 방법좀

[익명(112.72)]

파워를 존나 높히면 됩니다

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

평로라 타보셈 물론 아카데미 방문해서 지도를 받아야 됨 - dc App

[앙㉦H(leekotic)]

고정로라 밖에ㅜ없는디 ㅠ

[익명(1.237)]

한발로 천천히 높혀보세요

[자전거타는고양이벼룩의기생충(framebuilder)]

궁뎅 들썩이면 좀 낮추고 다시올리고 무한반복하면 는다.

[앙㉦H(leekotic)]