자린이 다음주 부터 인천 부산 4박5일 목표로
타보려고 하는데 이전에 젤 길게 탄건 50키로
어제 첨으로 150키로 타봤음 8시간 걸렸고
다른건 괜찮은데 안장통이 심해서 더 못타겠드라
궁디가 아프니까 하중을 팔로 주게되고
그러니깐 손목이 저려서 더 못탐 ㅠㅠ
알리발 싸구려 빕은 입었는데 좋은거 입으면 좀 낫나?
안장 각도 평평하게 되있는데 살짝 낮추면 좋을까?
평소 마라톤은 많이 뛰어서 풀코스도 완주 경험 있고
한달에 200키로 정도 뜀
그래서 그런지 150키로 타도 하체 근육은 멀쩡했음
궁디만 안아프면 3박4일 안에도 탈수 있을거 같은데 ㅠㅠ
조언좀 해줘
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무리할거같으면 하지맙시다 - dc App
무리 하는게 버릇이라 ㅠㅠ - dc App
고쳐요 그런 버릇....... - dc App
러닝 처음한애가 530 못 뛰는것처럼 자전거도 마일리지 500 채워야지 안장통 그나마 없어짐
장비나 자세 같은걸로 극복 하는게 아닌가 보네 ㅠㅠ - dc App
하루 150타는거랑 4일연속 150타는건 다름 어제 150타고 오늘도 안장통 그대로아프지? 별로 안타는 사람은 3~4일아픈데 오늘 그 아픈상태에서 150을 탈수있는지 생각해보면됨
안장통은 이미 빕은상태에서도 아프면 그냥 자꾸타서 적응시키는수밖에없음
이거 근데 안장통 있는데 참고 타면 위험한가? 그냥 멍들고 까진거면 참고 타도 되겠지? - dc App
어제 150타고 아팠다며 오늘 100키로정도 타보면 답나옴 사람마다 다 다르니까 근데 그게 누적되면 보통 힘들지
첫날 이후에 응디는 계속 아플건데 3박4일 강행은 좀 무리같은디.. 4박5일이어도 하루 거의 100km 이상 타야될텐디 - dc App
진짜 안장통만 아니면 오늘도 200탈수 있을거 같은데 ㅠㅠ - dc App
타기전에 바세린 바르고 빕 입고 타셈.. 좀 낫긴 하던데 - dc App
응딩이 단련하고 시도하면 가능할듯