[일반] 햄스트링 아프면, 유연성 문제임?

[가츠(dudchks1)]

앉아서 발가락 손뻗기하면 30cm 모자름 ㄹㅇ

- dc official App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

그 정도 유연성이면 그런 듯 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

너도 나처럼 존나 뻣뻣하구나.... - dc App

[가츠(dudchks1)]

하 오늘부터 루틴에 햄스트링 스트레칭 추가요 - dc App

[익명(ollehoreo)]

햄스트링 유연성이 안나오면 자가피팅 안장높이 공식으로는 턱없이 높게 느껴질수도 있다 그래서 같은 동일 조건 신체라 해도 유연성에 따라 누군 안장이 낮고 누군 더 높고 그런거야