[일반] 70km쯤 타고 몸 털렸는데 질문점요

[위슼키(thdgudej87)]

이만큼 탄것도 첨이긴한데 보통 50쯤은 아무렇지 않게 탔던것같음

오늘 파워에이드만 마시고 탔는데 평소에는 중간에 초코바라도 먹는데 간식 하나 차이로 차이가 날 수 있나요..?

돌아와서 개털리구 뻗음ㅠㅠ

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[입구와여(akfdkrrnl)]

쉬세요

[꾹까(jackky010100)]

똑같은 간식, 음료 들고도 그날 컨디션에 따라 달라지는건 확실히 있는듯

[스티커아저씨(wiatr197910)]

한번 해봤으니 다음번은 훨~~~~씬 쉬움.

[위슼키(thdgudej87)]

오늘 걍 한계를 기록해보자는 느낌으로 탔는데 배탈도났더라구여 - dc App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

몸에 저장된 연료가 고갈되면 어느 지점에서 체력바가 갈려요 님은 50km정도까지의 연료가 몸에 저장된것 유산소 운동할때 간에 근육에 저장된 글리코겐을 사용하는데 사람마다 저장 용량이 달라요 이게 고갈되면 그때부터 근육을 태우는 명령을 뇌가 내리는데 그 시점까지 가면 봉크라고 부르는 현상이 와요 그래서 퍼지는거 - dc App

[위슼키(thdgudej87)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App