7999f470b08a6ff223e68ee4309c701b7763e5e481deb1272550fc802d8afdd9069d7b9b0c96c5b41f38310e15a2cfc5cae8f68ae9

저질체력 자린이때 내 한계도 모르고 오버페이스하다가 

과호흡와서 길바닥에 쓰려져서 토하고 시야 흐려지고 귀도 안

들리고 식은땀나고 온몸 저릿저릿거리면서 힘도 안나서 

한 20분정도 기절한듯이 누워있다가 겨우 일어나서 물마시고 사탕먹고 집에 돌아가고 그랬음 

그때 뒤진것처럼 풀밭 벤치에 누워있어서 벌레도 존나물림..

근데 처음엔 뒤질듯이 괴로워서 자전거 때려칠까 싶었는데 

그래도 체력좀 키우고싶어서 계속탐 

그러다 보니까 과호흡와서 쓰러졌다가 다시 기운차려질때 뭔가 개운하더라.. 그래서 일부러 막 오버페이스 한적도 있음 


지금은 쎄게타도 뭔가 감각이 생겨서 적당히 조절이 가능한데

근데 쓰러질만큼 타면 운동효과보다 오히려 몸에 무리올꺼같다는 생각이 드네

- dc official App