보면 1시간 대비 칼로리 소모량이 사람마다 다른데

1시간에 600칼로리 막 이런 사람도 있고 1000 칼로리 이런 사람도 있는데


칼로리 소모량은 대체적으로 아래와 같다 (평균 심박에 따라 조금 차이가 남)

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몸무게에 따라서 칼로리 소모량이 달라짐

1시간 뛰고 막 1000 칼로리 이런 애들 다 로뚱이임

그 미만 5-600인데 로뚱이라 그러면 칼들고 찔러라



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