[일반] 심박존 사람마다 체감이 다른건가.

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

내가 존3 유지하려고 심박 160이상 유지하면

아우터 5단에 케이던스 100 유지해야 되는데.

그러면 기어비 2.6정도에 항속 32 정도 나옴.

존4이상은 아우터 6,7단으로 올리고 조져야 될 것 같음.

아니면 업힐에서 가감 없이 밟거나...

- dc official App

[입구와여(akfdkrrnl)]

당연히 다르지 .....

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

젊음이 부럽구만..... ㅠ.ㅠ 존3가 150까지인디...

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

그러고보니 인터벌.icu 쓰면 기준이 다르다고 하던디.. 거기 존2,3 범위보고 놀랬음. 템포라이딩이 최대심박에 90% 써야되니;;;

[익명(175.223)]

심박존 사람마다 다름. 지난번에 누구 로그보니까 평속40이 존2라이딩이더라

[익명(1.242)]

웰케 강함

[익명(ollehoreo)]

로라방 다닐땐 와트바이크로 심박 파워존 2면 속도 31-32 나오더라. 필드는 근데 그거보다 속도가 낮게 나옴