어제 저체온증 때문이 이불 위에 기절하고
오늘 올림.

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선로그
집에서 방화대교 오가는 로그는 따로 찍어서 생략.

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워밍업 조금 하고 30위로 계속 유지했는데.
돌아오는 길에 오한이 들더니 체력 뚝 떨어져서 유지실패함.

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심박도 존3 영역 잘 유지하다가 실패

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파워도 200언저리 잘 유지하다가 실패...

대충 40분 정도밖에 유지 못 하는게 내 현 체력인듯
어제 춥기도 했지만 ㅠㅠ

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