골반 경사
[일반] 좋은 자세의 기본
익명(ollehoreo)
2023-04-28 15:34
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123중 뭐가 좋다는거야
3개 다 좋다는거?
자세히 퍼다줘..
2번으로 타다가 허리디스크터져서 3번으로 재활ㅈ둥
3번으로 타면 또 회음부 아프다는 사람들도 있긴 해. 이건 이해함. 좌골뼈 기울어지면서 회음부가 닿게 되있어서 안장 코를 낮춰서 뒤쪽 경사지게 하면 압박을 줄이거나 없앨수 있지
회음부만 안아픈 선에서 앞으로 숙이는게 좋음
그래서 셋중.뭐가 좋다는거?