[일반] 아래글 2탄. 자전거가 운동효율이 안좋은 이유

[익명(118.235)]

자전거 3시간 타고 피자 한판 매일 먹으면 돼지됨

반대로 매일 3시간 수영하고 피자 2판 먹어도 살 빠짐

난 자전거는 재미로 타야한다고 생각함

다이어트 목적이 되는 순간부터 다른 운동에 비해 많은 시간과 노력을 투자해야 되거든

[입구와여(akfdkrrnl)]

저는 무보급으로 타요

[뚜밤(mame3400)]

정보.수영3시간은힘들어서못하지만 자전거6시간은가능

[익명(118.235)]

한번에 안하면 됨 나 3타임은 아니고 2타임 쪼개서 다닌적 있음

[익명(112.187)]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[ㅇㄹㄹ(58.122)]

수영3시간? 국대냐?

[YuY(jyj9831)]

수영을 얼마나 빡세게 돌리는거냐 - dc App

[익명(112.72)]

자전거란거 자체가 사람힘을 너무 효율적으로 바꾸는 기계다보니 그거로 운동을 빡세게 한다는게 참 아이러니하긴하네

[자전거타는고양이벼룩의기생충(framebuilder)]

주 20시긴 넘게 마라톤 해봐라. 무릎 십창난다. 수영을 주 20시간 하나? 못함. 싸이클 계열은 선수는 25시간 이싱도 하더라.

[익명(400watts)]

수영3시간하면 살 다 불어터지는거 아녀

[익명(124.216)]

자전거도 존나 열심히 타면 운동됨

[익명(211.224)]

자전거는 안힘들고 재밌어서 오래할 수 있음

[구몬다(59.152)]

수영 2킬로만 돌아도 기진맥진

[Gst(asdasdasdk)]

효율 좋아하는 사람이면 자전거는 산책용으로만 타고 헬스해야됌 ㅋㅋ

[익명(bsk0529)]

살을 빼려는데 왜 1운동 1피자를 하냐. 치팅데이도 아니고.

[전주회식이(willaim1)]

수영 3시간에서 놀라고 간다 - dc App