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예전에 다이어트할때는 82에서 75까지 빼는 거는 꽤 쉽게 돌입했는데, 나이가 들어서 그런지 쉽지 않았네.

생각보다 내 몸이 필요로 하는 에너지는 많지 않다는 걸 다시 느낌.

그동안 정말 열심히 잉여 에너지를 처먹었다는거지.

요 며칠 계속 줄다리기 하길래 짜증나서 어제는 큰거 한끼 이외에는 에너지바 2개 정도만 먹었는데, 하룻밤 보내고 체중 측정 전에 아침에 볼일 보니 몸이 최대한 쥐어짠걸 오랫만에 다시 봤다.

결국 300그람 감소로 70키로대 턱걸이 돌입.

이제 5키로 감량했는데, 앞으로 빼야할게 17키로는 더 해야해서 막막하네. ㅋㅋㅋ

옛날에도 25키로 빼는데 6캐월 걸렸는데 조바심내지말아야지.

식비가 점점 줄어서 좋기는 좋다.

못먹는 스트레스 풀게 자전거 용품이나 질러야겠다.

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