[일반] 헬스장 자전거로 허벅지 단련 가능?

[익명(211.235)]

실 자전거 탈때 쓰는 허벅지 근육이랑 동일함?

- dc official App

[삐따래빗(76.105)]

부하를 주면 동일함. 근데 차라리 스쿼트를 추천함