[일반] 로잉머신 운동은 자전거타는거에 도움됨?

[익명(106.101)]

자전거에 필요없는 근육 안생기면서 자전거 잘타는거에 도움되는 그런 운동도 하고싶은데 로잉머신 하루에 20분정도 추가적으로 하는거도 도움이 될까 

- dc official App

[삼각만두(unhg98)]

해봤는데 피로도만 이빠이 쌓이던데요 - dc App

[삐따래빗(76.105)]

로잉머신했을 때 발달하는 근육이 승모근이랑 광배근이거든? 이거가 발달하면 앞으로 숙인 상태에서 버티기 쉽게 해줌. 오래 숙여도 목 안아픔ㅋㅋ

[연양갱젤리(s3017kr)]

바벨로우 시티드로우랑 다르게 로잉머신은 엉덩이 다리가 더 주동근임 자전거선수없어서 로잉선수 데려다가 올림픽 나간 나라도 있다 들었는데? - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

근데 이 정도로 근육자극주면서 타려면 꽤나 길게 자세교정을 하면서 타야되므로 상황이 안돼서 로잉타는게 아니라면 그냥 자전거 타시길 추천합니다. - dc App