[일반] 오늘 타기 vs 쉬기

[입구와여(akfdkrrnl)]

3일 연속 내 기준으로 길게 탔더니
체력은 ㄱㅊ은데 다리가 약간 아프내
낼 비온단 얘기도 없었으면 고민도없이 쉴텐데

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

해좀 떨어져서 선선해지면 가볍게만 타는게 어떻겟음? 너무 무리하면 역효과잔어

[입구와여(akfdkrrnl)]

어제도 가볍게 탄다고 탄건데..

[익명(175.223)]

오늘 더 빡세게타고 쉬기. 어차피 강제휴식이자나

[입구와여(akfdkrrnl)]

그건 그래

[잭과다니엘(yongmin8589)]

안타면 빅풀리 따먹어버린다

[입구와여(akfdkrrnl)]

[삐따래빗(76.105)]

쉬어라.. 근육은 썼으면 쉬어야 원활한 회복이 된다.. 강해지고 싶으면 쉬어라.. (라고 자린이가 말했습니다)

[입구와여(akfdkrrnl)]

[몰?루루(bianchizoa)]

쉬고 일요일 춘천벙 ㄱ

[입구와여(akfdkrrnl)]

나 금-일은 어디좀 가야해

[뚜밤(mame3400)]

[하2티비(halohola1118)]

적당한 휴식은 신체를 강하게 만듭니다

[익명(112.187)]

몇km씩 탔음

[입구와여(akfdkrrnl)]

50/1200, 100, 80