지역 업힐 코스로

콤이 8분 대

동호인 잘탄다 기준 12, 3분

선수냐 10분 정도 되는 3km짜리 언덕에서

25분이 찍혔음..


체중이 87정도 되는데

사람들이 눈바디로 한 70중 후반정도 느껴진다고

체중 말하면 한번씩 놀라길래

아 쉬이벌 혹시 나 근육량 좀 되나 싶었는데

인바디 씹새가 체지방이 37키로래요


이거 걷어내면 언덕 오를때 체감 잘 되나요?


평지만 밟고 다니던 로뚱이라

제대로 된 업힐은 요즘 처음 해보는듯


앞서 말한 언덕 1트에서 50분

2트에서 35분

3트에서 25분 걸렸는데


지금까지 업힐에서 내 페이스인 케이던스나 기어비도 모르고

업힐댄싱!! 나도.. 나도 타볼거야..!! 깝치면서 타다가

이제사 요령 조금씩 보태는 중임미담

이 체중으로도 20분 초반대 까지는 뭐 어떻게든 땡기겠다 싶은데

살 빼면 업힐이나 느낌 체감 올까요?


살 빼고 하면 10분대 중반 가능할까여?