[일반] 빡세게 타서 칼로리 태우면 서서히 살이 계속 빠지나요?>

[익명(182.218)]

항상 궁금했던건데.....

운동할때 지방연소하고

운동 끝나도 몸이 피곤하고 나른한 그것은

먼가 에너지를 소모한다는 건가요?? 

살이 빠지는!?~

[익명(106.101)]

수명 깍임 - dc App

[익명(182.218)]

지방을 날리면 오래살거 같아요.

[은슬(eunseul)]

Epoc 반응이 있긴한데 살을 빼는 목표면 빡세게보단 낮은강도로 길게

[익명(182.218)]

기록에 대한 욕심도 같이 생기는중입니다. 30 ! 30! 이러면서 타는중인데

[은슬(eunseul)]

부상 위험이 큼. 인터벌은 주 2회정도만

[익명(182.218)]

근데 막 26~29 찍히지 30으로 유지할라면 왜케 빡세죠...심리적인건가...

[은슬(eunseul)]

실제로 힘든게 맞음

[제로_콜라(promnights)]

점진적 괴부하를 줘야 계속 빠지지 똑같은 운동강도에 운동량이면 어느순간 안빠짐

[익명(183.99)]

ㅇㅇ 존나 잘빠짐 개빡셀수록 효과가 좋음

[익명(183.99)]

일정 레벨에 오르고 매일매일 빡세면서 길게 타면 니 매일매일 부페가서 배터지게 먹어도 빠짐

[익명(182.218)]

매일매일은 무리데스. 출근하고 10~12시까지 미친듯한 졸림이 몰려옴 .. 커피먹고 겨우 정신차림 ㅠ^ㅠ