[일반] 하루에 2번씩 라이딩 하면 심장에 무리 가냐?

[익명(39.7)]

2시간 / 2시간씩
라이딩 강도는 70~80% 정도

헬갤에서 헬스로 질문했을 땐 급사하고 싶으면 그렇게 하라는 댓글들이 많이 달리긴 했음..

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[익명(39.7)]

나 이미 2시간 /2시간 나눠탄지 2개월 넘음 근데 텀이 5시간 넘어서 나름 쉬는동안에 회복됨

[익명(218.234)]

적정 심박수를 지켜가며 하는 거면 무리 없음

[캉펠트(kangfelt)]

심박계 차고 확인 해봐. 존3-4사이 일꺼 같은데? 노말하게 타는거임