평지에서야 크랭크 회전 관성 때문에 굳이 신경안써도 굴러간다만
업힐에서는 관성이 금방 줄어들어서 당겨서 올라가야함
당긴다는게 억지로 위로 페달을 잡아 당기는게 아니고
걸을때 한 쪽 발을 내딛으면 다른 쪽 발을 살짝 들잖아?
다른쪽 발을 질질 끌면서 걸어다니진 않잖아?
그런 느낌으로 다른 쪽 밟을때 살짝 다리를 들어주는 느낌으로 페달링 하는거지
이런식으로 타야 업힐에서도 케이던스 높여서 지속적으로 탈 수 있음
평지에서야 크랭크 회전 관성 때문에 굳이 신경안써도 굴러간다만
업힐에서는 관성이 금방 줄어들어서 당겨서 올라가야함
당긴다는게 억지로 위로 페달을 잡아 당기는게 아니고
걸을때 한 쪽 발을 내딛으면 다른 쪽 발을 살짝 들잖아?
다른쪽 발을 질질 끌면서 걸어다니진 않잖아?
그런 느낌으로 다른 쪽 밟을때 살짝 다리를 들어주는 느낌으로 페달링 하는거지
이런식으로 타야 업힐에서도 케이던스 높여서 지속적으로 탈 수 있음
대퇴사두근이 놀지만 않으면 올라가는 발은 부하를 줄이는 노력 이상도 이하도 할 필요가 없음