[일반] 로뚱이들을 위해

[Birthda..(okkorean21c)]

최대심박180기준 120만쓰는 샤방라이딩해라
경치도 좀 즐기고
평속에 연연하는 순간
너의 지방은 보급빨로 늘수도 있다
일반인이 보통 최대심박180근처니까

[스컬트라100(merida100)]

살이 안빠지지않나여? - dc App

[BirthdayCake(okkorean21c)]

최대심박기준 60%근처가 지방을 그나마 제일 마니쓰는 유산소 강도임

[익명(211.208)]

저강도로 1시간 찍 타면 절대 안빠지지

[좋은말맨(goodhorseman)]

언제부턴가 기록에 연연하니까 재밌게 즐기던 모습은 사라지고 힘들기만하고 가기싫은 훈련나가는 기분이였음

[BirthdayCake(okkorean21c)]

숫자에 연연하면 자전거뿐 아니라 어떤거든 힘듬

[익명(121.159)]

근데 난 인터벌 하면서 지쳐서 저녁 안먹던 겨울 시즌에 제일 살 빠짐

[BirthdayCake(okkorean21c)]

안먹으면 무조건 빠짐...로뚱이가 기록올리려고 보급하면서 살안빠질까봐썼엉